维c吃法(维c如何吃)
阅读：0
来源：
发表时间：2022-06-03 12:53
傅怡君网友提问：
维c吃法
优质答案：
一、早饭或午饭后吃：大家都知道水果“早上吃是金，中午吃是银”，VC也一样，特别是一些从自然水果中提取的VC产品，更是要在早饭或者中饭吃，效果才会好。
二、天天摄取100毫克：VC不能长期过量服用，由于易造成草酸或尿酸结石。但是假如你是从保养角度出发，建议天天服用100毫克左右，即安全又有效，不会造成所谓的副作用。
三、维生素c主要是用于防治坏血症，也可以用于各种急慢性的传染性疾病以及紫癜等辅助性的治疗，也可用于慢性铁中毒的治疗。
以上就是也可,早饭,水果的相关信息资料了，希望能帮到您。
