关于山竹和车厘子一起吃的好处(竹笋和车厘子可以一起吃吗)
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发表时间：2022-05-27 07:31
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郑丽青网友提问：
关于山竹和车厘子一起吃的好处
优质答案：
一、润肠通便
山竹和车厘子中含有大量的水分，食用可以滋润肠道，加之其中含有不少的膳食纤维，有利于刺激肠道蠕动，两者一起食用，能够帮助身体顺利排便。
二、补充营养
山竹含有丰富的蛋白质和脂类，车厘子中维生素含量很是丰富，一起食用可以有效地补充人体的营养成分，进步身体的抗病能力，对机体有很好的补养作用。
三、利尿消肿
车厘子、龙眼中含有不少的钾、镁等微量元素，这些营养成分与细胞内液很是相似，可以一定程度上纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿的作用。
四、美收留养颜
由于车厘子、山竹中含有不少的抗氧化剂，其中包括糖类、维生素C以及不少的人体必须的微量元素，若是经常适量饮用，可以一定程度上补充细胞内液，扩充血收留量，滋润皮肤，起到不错的美收留养颜作用。
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