海带可以和柚子一起吃(柚子皮和海带能同吃吗)
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发表时间：2022-05-27 07:48
诸智湖网友提问：
海带可以和柚子一起吃
优质答案：
一、可以一起适量食用。海带含有丰富纤维素、胶质、碳水化合物，维生素、蛋白质、以及碘、钾等多种微量元素，而柚子富含水分、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、碳水化合物以及钙、磷等多种微量元素，两者的营养成分之间互不冲突，可以同食。
二、但在食品性味来上看，海带性冷，而柚子同样也是凉性食品，同吃性味相对较偏，轻易导致体内冷气过甚，最好适量食用较为适宜，以免影响身体健康。
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