减脂蛋白粉什么时候喝最好(减肥期间蛋白粉什么时候喝最好)
阅读：0
来源：
发表时间：2022-05-27 07:22
廖雅君网友提问：
减脂蛋白粉什么时候喝最好
优质答案：
一、在运动后30-40分钟内喝蛋白粉，大量运动后喝蛋白粉有减脂不减肌的效果，从而阻止肌肉的流失。
二、晚餐后喝蛋白粉并且食用适量的高纤维食品，减肥者蛋白质摄进会不足，睡前饮用一杯蛋白粉对于减肥者来说既能提供营养，又不会增加热量。
以上就是蛋白粉,脂蛋白,什么时候的相关信息资料了，希望能帮到您。
