玉米须泡水的危害及注意事项(水泡玉米须有什么作用)

林如宣网友提问：

玉米须泡水的危害及注意事项

优质答案：

一、玉米须有哪些危害：

（1）很多人在吃玉米的时候，会将玉米须清理掉，以为它会影响口感。但实在玉米须是一种具有养生保健功效的食品，它不仅额可以降低血糖和血压，还可以起到往水肿，利尿等效果。

（2）但需要留意的是，假如长期饮用玉米须泡水但是又不留意补充钾元素，就会轻易导致人体出现水电解质失衡，从而出现低血钾等病症。所以，在饮用玉米须水的时候，应该留意少喝，并且要留意补充其他营养。

二、玉米须泡水留意事项：

（1）玉米须水有着很好的保健效果，不仅制作本钱低，而且对于高血压、高血脂等疾病也有一定的防治作用。夏季天气炎热的时候，适量饮用还可以起到防止中暑的作用。

（2）一般来说，在用玉米须泡水的时候，一定要留意食用量，每次最多不要超过5g左右就额可以了。而且在泡水的时候，最好选择新鲜的玉米须来泡水。而且，在正常食用玉米的时候，建议不要吃玉米须，对治疗疾病并没有什么好处。

以上就是玉米须,还可以,注意事项的相关信息资料了，希望能帮到您。