夏天适合喝哪些茶(夏天适合喝那种茶)

张景昌网友提问：

夏天适合喝哪些茶

优质答案：

一、蒲公英茶

蒲公英在乡下很是常见，开春时在路边或者田埂上都能轻易找到它的身影。它里面含有多对人体有益的营养成分。肝火旺的人多喝蒲公英制成的茶饮不仅可以很好降肝火，还能清肝毒，减缓肝损伤。而且它还有一个特别令人惊艳的地方——它是C型肝炎的自然营养品。所以夏季多喝蒲公英茶对肝脏是好处多多的。

二、菊花茶

大家都知道菊花茶有清热往火的功效，在夏天饮用是特别好的选择。它里面含有的黄酮类物质能够帮助肝脏自主修复受损细胞，以及排出毒素，而且还能清除体内过多的自由基。营养师推荐大家在夏天多喝菊花茶可往除体内的燥热，降低肝火。而且菊花茶没有什么副作用，在饮用的时候不用有太多的顾虑。只是需要留意一点，适量就好。

三、决明子

用决明子泡水喝可起到养肝、护肝的作用。当自己的肝脏不太健康时，多喝决明子水可有助于清肝明目、润肠通便。但需要留意一点的是决明子在泡茶时不宜放太多，由于使用过量轻易引起腹泻。其次，决明子不能碎状处理后再冲水服用。

四、玫瑰花茶

这种茶饮不仅可用于美收留减肥，在夏季喝些玫瑰花茶对肝脏也有很大的帮助。这种花茶性温且有活血补气的作用。假如在夏天泡一壶玫瑰花茶不仅可以降低肝火，对自己的皮肤也特别有好处。这里说的玫瑰花茶是玫瑰花干制而成的，不宜与其他茶叶一同用来泡茶，由于轻易使它对肝脏的帮助大打折扣。

以上就是决明子,花茶,肝脏的相关信息资料了，希望能帮到您。