鸽子山药汤的制作方法和功效(鸽子山药汤怎么做好吃)
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发表时间：2022-06-03 10:00
杨宗翰网友提问：
鸽子山药汤的制作方法和功效
优质答案：
三、把老姜清洗干净切成片备用；将山药切成大块备用。
四、把鸽子放在大碗内，加进枸杞、红枣、姜片、山药、料酒。
五、加进适量净水。
六、大火蒸1个小时，或者高压锅20分钟即可。
七、营养价值：鸽肉含有丰富的蛋白质和各种微量元素、且脂肪含量非常低，素有一鸽胜九鸡的说法。鸽肉具有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、健脑补神，降压降糖，养颜美收留等功效。
8、山药营养丰富，具有健脾益胃、益肺止咳、降低血糖的功效，常吃对身体非常有益。山药切片后需立即浸泡在盐水中，以防止其变黑。
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