孕妇汤的做法大全有哪些(孕妇汤类菜谱大全及做法)

林政辛网友提问：

孕妇汤的做法大全有哪些

优质答案：

一、淮山玉米胡萝卜骨头汤。

材料:猪骨一根，淮山半根、玉米、胡萝卜各一根。生姜,盐、胡椒粉各少许。

做法:将猪骨洗净,在一大锅冷水水中煮沸五分钟,再冷水仔细冲洗干净；把猪骨、生姜放进一煲汤的大锅中加八碗冷水煮沸后,转小火让水开而不沸。水一定要一次放够,不要中途加水；一小时后加进玉米、胡萝卜,继续煲一小时,再加进淮山煲一小时,放盐关火。小火时间再炖长一点会让骨酥肉烂,汤水更美味；汤凉透后放进冰箱,第二天将上面的油腻除往或过滤一下杂质,加热后即可食用。这步可让汤水更清爽健康。嫌麻烦的话可省。

二、莲藕眉豆骨头汤。

材料:猪骨500克、莲藕350克、眉豆100克、盐适量。

做法:猪骨飞水,冲洗干净浮沫;眉豆洗干净;莲藕往皮切块；把全部材料放进紫砂锅的内胆,加进凉水,材料和水的总量不超过紫砂锅内胆总收留量的80%；选择“老火汤”、预约6个小时开始，煲3个小时就可以喝了。

三、鲜虾什锦猪骨汤。

材料:娃菜、金针菇、香菇、豆腐、鲜虾、猪骨头、姜、葱、醋、盐。

做法:猪骨洗净放进热水中焯3-5分钟,捞出浮沫,加进料酒往腥；锅中加水,放进焯好水的猪骨,放进拍散的姜,葱,加醋1-2滴；娃娃菜、金针菇、香菇、豆腐、鲜虾洗净后放进汤中熬；大火烧开后中小火慢炖2-3小时；加牛奶一小勺,烧开即成骨汤什锦锅。

以上就是放入,莲藕,材料的相关信息资料了，希望能帮到您。