夏至喝什么茶养生(夏至时节喝什么茶饮)
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发表时间:2022-06-03 10:01
黄文意网友提问:
夏至喝什么茶养生
优质答案:
一、菊花茶:菊花偏凉,又可明目,适合虚火、体质偏热的人以及办公室一族、经常接触电脑的人或长期用眼易致疲惫者。
二、藿香茶:可解暑。特别是需要在室外高温下工作的人,出汗多、易中暑,建议可用藿香泡茶喝。
三、绿茶:绿茶偏凉,有抗氧化、抗朽迈功能,适宜夏季饮用,特别是年轻人。不过,胃冷者不宜喝太多。
四、盐茶:茶叶10克,盐5克泡成。夏天出汗特别多,体内的盐或多或少流失,盐茶可补充水分、盐分,有助于缓解代谢紊乱。
五、山楂荷叶茶:山楂30克,荷叶50克,泡一大壶。山楂促消化,荷叶可清热解毒,还有消肿、减肥、美收留作用。
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