黄鳝的功效作用(黄鳝的功效与作用及食用方法)

林欣惟网友提问：

黄鳝的功效作用

优质答案：

一、不能吃了。假如黄鳝死了之后出现变硬的情况，那么就说明这类黄鳝已经死了有一段时间了，体内已经滋生了大量的组氨酸以及氧化三甲胺，这些物质在人体中会转化成为有毒物质，食用后可能会导致人体出现中毒的现象，不利于人体健康，所以黄鳝死后变硬是不可以再吃的。

二、黄鳝的功效作用

（1）调节血糖

黄鳝鱼中含有“黄鳝鱼素A”和“黄鳝鱼素B”，这两种物质具有恢复调节血糖正常生理功能的作用。因此，糖尿病患者经常食用鳝鱼(烹调方法不限)是有益的。一般坚持天天食用100~150克，连续3~4周可见空腹血糖下降，尿糖减少。

（2）保护视力

鳝鱼含丰富维生素A，能增进视力，促进皮膜的新陈代谢。

（3）补虚益气

据《本草拾遗》记载，补中益血，补虚损，妇人产后淋沥，血气不调，羸瘦，止血，除腹中冷气、肠叫及湿痹气。特别适用于产后体虚的妇女。

（4）补脑益智

鳝鱼富含DHA和卵磷脂它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养；

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