坐月子能吃炖羊肉吗(坐月子能吃羊肉吗能喝羊肉汤吗)
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发表时间：2022-06-03 10:23
吴建豪网友提问：
坐月子能吃炖羊肉吗
优质答案：
一、月子里是可以吃羊肉的，要清汤炖，不要添加太多调料，也不要多喝，羊肉汤是热性的，吃多了轻易上火。所以在吃炖羊肉的时候，建议新妈妈们尽量按照平淡饮食的习惯哦。
二、羊肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素Bl、维生素B二、尼克酸、钙、磷、铁等。其性温味首，温中散冷，化滞，健腺益气，温补肾阳，对治疗虚劳赢瘦，乳汁不下有一定功效。
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