自由泳的好处与坏处是什么(自由泳对身体好处)

阅读:0 来源: 发表时间:2022-06-03 09:40作者:吴劭智

自由泳的好处与坏处是什么(自由泳对身体好处)

张思颖网友提问:

自由泳的好处与坏处是什么

优质答案:

一、游泳会进步大脑的功能,表现为大脑对外界环境的反应能力快,智力发育好。

二、经常游泳可消耗过多的脂肪,使体形匀称健美。

三、孩子经常游泳可使心肌发达,新陈代谢旺盛,呼吸系统的功能也得到了进步,表现为肺活量大,憋气时间长。

四、经常游泳还可以进步孩子耐冷和抗病的能力。

五、过紧的硅胶泳帽会损伤头发,另外水里很多病菌,所以一定要留意游泳后及时洗澡,漱口,有条件的最好滴点眼药水。还有就是下水前要做好预备工作,热身运动不可少,防止运动损伤的发生。

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