热身活动又称什么(热身运动都有哪些)
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发表时间：2022-06-03 09:45
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倪建辉网友提问：
热身活动又称什么
优质答案：
一、热身运动又称预备运动，前者因生理反应而得名，后者则属一般性概念。
二、热身运动，是某些全身活动的组合，好的热身运动可以起到很好的帮助作用。在主要身体活动之前，以较轻的活动量，先行活动肢体，为随后更为强烈的身体活动做预备。目的在于进步随后激烈运动的效率，激烈运动的安全性，满足人体在生理和心理上的需要。
以上就是激烈,身体,目的的相关信息资料了，希望能帮到您。
