早餐可不可以吃水果代替(早餐可用水果代替吗)
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发表时间：2022-06-03 09:29
吴奕君网友提问：
早餐可不可以吃水果代替
优质答案：
一、早餐不可以吃水果代替。
二、早上可以吃水果，但不可代替早餐吃。有专家指出，早晨人的食欲不像其他正餐时间旺盛，早餐吃水果会影响其他主食的摄进量，因此不建议在早餐时间吃水果。吃完早餐大概一两个小时后，可以吃些水果作为营养补充。
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