什么东西吃了对肾脏有好处(吃什么东西对肾功能有好处)
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发表时间:2022-06-03 09:26
蔡雅惠网友提问:
什么东西吃了对肾脏有好处
优质答案:
一、对于肾脏病人的饮食要求,首先要饮食平淡、低盐、低脂。多吃水果、青菜,如山药、大枣、莲子、百合、木耳、梨、胡萝卜等。多吃促进血液循环的食品,如芝麻、菠菜、花生、新鲜的鱼类、大蒜等等。
二、其次是进食优质的动物蛋白饮食,像牛奶、蛋清、瘦肉、有鳞的鱼等。优质植物蛋白饮食,像各种豆制品。然后是留意低嘌呤饮食,少食动物内脏、花生豆、啤酒、沙丁鱼等含嘌呤高的食品,以免出现高尿酸血症,引起肾脏病变。除留意饮食,平时生活要规律,不劳累、不熬夜,尽量避免上呼吸道感染,由于这些因素均可诱发肾脏疾病的发生。
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