患有痛风饮食注意事项(痛风患者饮食的注意事项)
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发表时间：2022-05-27 07:32
宋乐男网友提问：
患有痛风饮食注意事项
优质答案：
一、多吃碱性食品，含碱性物质可促进尿酸排泄，保护肾脏，痛风病人可以多吃一些碱性食品。
二、减少脂肪的摄进，痛风病人的尿酸控制很重要，脂肪可减少尿酸排出。而且，脂肪含量高的食品轻易使人肥胖，肥胖对健康不利。
三、限制嘌呤的摄进，痛风病人不要食用高嘌呤食品，动物性食品中嘌呤含量较多，比如动物的内脏和海鲜产品。痛风病人宜进食低嘌呤食品。
四、多喝水，饮水对痛风病人有好处，多喝水，排尿就多，这样能帮助尿酸排出体外，减少痛风发作。
五、戒烟禁酒，我们都知道吸烟有害健康，酗酒也会引起多种疾病，饮酒可引起体内乳酸累积而抑制尿酸的排出，增加体内尿酸盐的沉积。很多人痛风发作是由于饮酒导致的，因此，痛风患者要戒烟禁酒。
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