脸松弛的收紧方法(脸部皮肤松弛怎么收紧)
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发表时间：2022-06-03 08:25
吴明宜网友提问：
脸松弛的收紧方法
优质答案：
一、有氧运动很重要，天天坚持有氧运动，可以增强皮肤弹性，收缩松弛的皮脂，如仰卧起坐、跳绳、俯卧撑等，这些运动可以帮助皮肤恢复红润光泽，重新变得细腻紧致。
二、及时补充胶原蛋白，胶原蛋白有美白保湿、防皱祛斑的作用，假如皮肤中缺少胶原蛋白，就会导致皮肤失往柔软、弹性和光泽，日益老化，还会出现色斑、皱纹等现象。所以平时可以选择口服一些胶原蛋白产品，还可以多吃一些胶原蛋白丰富的食品来补充身体所需。
三、补充维生素C，维生素C是水溶性物质，能够重建真皮与表皮的结合部，促进胶原纤维天生。此外还具有很强的清除自由基能力，同时也是增强身体免疫力不可缺少的成分。研究证实，经常补充维生素C的人比其他人的寿命更长，维生素C富含于瓜果蔬菜当中，胡萝卜、西红柿和柑橘类水果中都含有丰富的维C。
以上就是胶原蛋白,维生素,皮肤的相关信息资料了，希望能帮到您。
