苹果瘦肉汤怎么做(苹果瘦肉汤的做法)
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发表时间：2022-06-03 08:57
周佳琇网友提问：
苹果瘦肉汤怎么做
优质答案：
一、营养价值：养阴润燥、清心润肺、补益气血。
二、主料：猪蹄400克，苹果两个，无花果六个，银耳25克。调料：精盐少许。瘦肉200g、苹果1个、南北杏15g。
三、无花果洗净；苹果往皮洗净，切厚块，切往苹果心。
四、银耳用净水浸至发大，洗净，放落滚水中高火3分钟，捞起过冷河。
五、猪蹄放进滚水中，高火3分钟，取出过冷河。
六、把适量净水高火6分钟至滚，放进猪爪、苹果、无花果、银耳，中火40分钟，下盐调味即可。
以上就是无花果,苹果,银耳的相关信息资料了，希望能帮到您。
