荔枝如何吃不上火(荔枝怎样吃才不上火?)

张静雯网友提问：

荔枝如何吃不上火

优质答案：

一、带着膜一起吃。荔枝剥开的时候，会有一层膜，而在吃荔枝的时候假如连带着这层膜吃下往的话就会不轻易上火了。

二、荔枝泡盐水。要吃荔枝之前，先把荔枝洗干净之后再泡在盐水里面差未几100分钟左右，这样再吃荔枝的话就可以在一定的程度缓解吃荔枝上火的情况发生。

三、吃荔枝前喝盐水或者绿豆汤。喝盐水或者吃绿豆汤的话是可以起到降火的效果，而吃荔枝轻易上火，所以可以选择在吃荔枝之前先吃些降火的东西再吃荔枝，就不会那么轻易上火。

四、荔枝泡冰水或放冰箱冰着。先把荔枝泡在冰水里面半个小时或者放在冰箱里面2小时，这样吃下往不仅仅可以起到降火的效果，还会让荔枝的口感变得更美味，这个也是很多人都选择吃冰荔枝的原因。

五、不要吃太多。大部分的人吃荔枝上火的原因实在就是由于吃了太多荔枝所导致的，所以我们可以从源头控制吃荔枝上火，在平时的时候适量吃荔枝就可以了。基本大人每次吃10个荔枝就不会出现上火的情况，而小孩子肯定要更少了。

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