为什么总想睡觉(为什么总想睡觉睡不醒 没有精神)
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发表时间：2022-06-03 07:07
马立山网友提问：
为什么总想睡觉
优质答案：
一、日常生活工作中需要协调好工作与休息之间的时间，充足的睡眠可保证正常日常生活及工作的精神状态。
二、睡眠过多或睡眠过少都不利于健康，会引起内分泌失调。若患者经常想睡觉，需要进一步查明原因，部分可见于生理性疾病、病理性疾病的患者。
三、生理性疾病的患者，常见的有过度焦虑抑郁的患者，可以进行适当的调节和改善。
四、病理疾病的患者，常见的有鼾症、睡眠呼吸暂停综合症等疾病，导致睡眠质量下降、夜间睡眠时经常猝醒，白天感觉精神较差，白天犯困等。
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