哪些食物含维生素c(哪些食物含维生素c最多的蔬菜)
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发表时间：2022-06-03 07:33
林玉亦网友提问：
哪些食物含维生素c
优质答案：
一、维生素c片服用方式一般在说明书上都有具体标明，具体的用量和用法都可以参考说明书；一般维生素C片是需要用水服送的，可以使用开水送服，假如是维生素C咀嚼片，那可以直接吞服或者是含服的，一般咀嚼片的味道不会让人非常难以接受，假如是泡腾片，那就需要用水泡开之后再服用。
二、平时含维生素c比较多的食品，主要就是一些新鲜水果和蔬菜，比方说橙子、西瓜、苹果、橘子、菠萝、白菜、菠菜、油菜、韭菜、土豆等等，维生素c的含量也比较高，也可以适当的吃一些动物的内脏。平时还是要尽量做到饮食的多样化，不要有挑食的不良习惯，出现维生素c缺乏，主要就是轻易引起坏血病的情况，必要的时候也可以补充一些维生素c等进行治疗。
以上就是维生素,也可,坏血病的相关信息资料了，希望能帮到您。
