豆沙的营养价值(豆沙有什么营养价值)
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发表时间：2022-06-03 07:15
黄儒纯网友提问：
豆沙的营养价值
优质答案：
二、红豆泡发,泡好的红豆放高压锅里,锅中加水。
三、趁热加糖,钓子碾碎,放搅拌机搅拌成糊状,把红豆泥放锅里翻炒,倒进白糖翻炒,炒到红豆泥抱团即可出锅。
四、豆沙的营养价值
（1）红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益。
（2）红豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。
（3）红豆是富含叶酸的食品，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。
以上就是翻炒,较多,白糖的相关信息资料了，希望能帮到您。
