大暑要防三大疾病有哪些(大暑养生知识)

嵇信宏网友提问：

大暑要防三大疾病有哪些

优质答案：

一、中暑

大暑天最常见的病症之一，人在高温环境中，体温调节失往平衡，肌体大量蓄热，水盐代谢紊乱。中暑了怎么办？假如是轻度中暑，多喝含盐的清凉饮料，若有头晕恶心呕吐等症状，可以服用人丹或藿香正气水。而假如是重症中暑患者，应抬到阴凉处就地抢救，并立即送往医院。

大暑节气要预防中暑，在平时就要留意少在烈日下曝晒，做好防晒工作并保证充足的睡眠，也可多洗温水澡帮助体温散发，还应该多吃蔬菜瓜果，适量饮用盐开水、绿豆汤、酸梅汤等清凉饮料以消暑。

二、肠道传染病

大暑天时气温高，食品轻易腐坏变质，而且各种蚊虫的繁殖也快，成为传播疾病的渠道。易发的肠道传染病主要有霍乱、痢疾、甲肝、食品中毒、水中毒等。

那么该怎么预防呢？少吃隔夜隔餐的饭菜；餐具、食品等要防苍蝇、蚊虫叮咬，做好洗涤消毒工作；买来的海鲜等水产品一定要煮熟煮透，不可生吃；不喝生水，防止水污染；保持室内外环境卫生，消灭苍蝇、蟑螂、老鼠等；留意个人卫生，常洗手洗澡。

三、热中风

热中风易发生在患有心血管病的中老年人身上，夏天由于室内与室外气温相差太大，若频繁出进房间，忽冷忽热使脑部血管反复舒缩，就可能引发此症。要预防热中风，除了一般的降温顺减少不必要的活动外，还应留意适当地调整空调的温度，使室内外温差不超过7摄氏度。

以上就是大暑,蚊虫,肠道的相关信息资料了，希望能帮到您。