轻度中暑了怎么恢复的快(中暑怎么恢复快一点)

周益义网友提问：

轻度中暑了怎么恢复的快

优质答案：

一、中暑了应该尽快转移到透风凉快处。轻度中暑的患者应该尽快离开高温现场，转移到透风阴凉的环境内，同时松开所穿衣物的衣领，以帮助身体散热。

二、轻度中暑可使用防暑药或小偏方。在太阳穴涂抹风油精等药物可以有效提神散热，假如身边没有药物的话可以使用凉水浸泡毛巾放在头上或者腋下，冷敷同样可以帮助降温，但是留意经常更换。

三、使用解暑药或食品。轻度中暑的患者可以口服中成药藿香正气液，是一种比较有效的常用的解暑药，功效和作用是解表化湿，理气和中。再就是补充淡盐水也可帮助缓解不适症状，补充体力。也可吃些西瓜或者是喝些绿豆汤来补充水分和解暑。

四、刮痧解暑。刮痧是中医用来治疗中暑比较有效的一种方法，刮痧时选取一定穴位进行刮拭，可以让身体内热量快速散发出来，是一种直接有效的解暑方法。

五、偏方治疗中暑。轻度中暑的患者可以把生冬瓜适量榨汁后，放进适量的蜂蜜搅拌均匀后饮用,冬瓜和蜂蜜具有清热解毒的作用，因此中暑患者通过生冬瓜蜂蜜混合汁液，可以有效治疗中暑。一般当手心温度正常，不在发热的时候，就代表体内的暑气退了。

以上就是解暑,冬瓜,患者的相关信息资料了，希望能帮到您。