高血压不能吃哪些东西(高血压不能吃哪些东西?)
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发表时间：2022-06-03 05:53
李宜豪网友提问：
高血压不能吃哪些东西
优质答案：
一、忌食饱和脂肪酸含量极高的肉类及肉类加工品。：这类食品含脂肪高，固然是高蛋白，但饱和脂肪酸含量很高，轻易造成血液中血脂过高，诱发冠心病。
二、忌食咸菜、辣椒等，忌含酒精的饮料和咖啡、浓的红茶。简单举例：辣椒、芥末、咖喱、酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料;腌咸菜、各种酱菜。
三、忌食动物油脂，选用植物油。生活中需要摒弃富含饱和脂肪酸的动物油，同时金枪鱼、鳗鱼等由于含饱和脂肪酸丰富也不宜选择。
四、忌食胀气食品和口味浓重的饼干要阔别。像番薯、干豆类轻易导致胀气的食品，高血压患者还是少吃为妙，另外味道浓重的饼干，由于糖盐含量过高，因此还是少吃。
以上就是脂肪酸,含量,咸菜的相关信息资料了，希望能帮到您。
