节气大雪的禁忌(大雪节气养生常识)
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发表时间：2022-06-03 05:07
李育诚网友提问：
节气大雪的禁忌
优质答案：
一、饮食方面宜继续进补，多食肉类、鹌鹑、鲫鱼、鹅肉、核桃、栗子、白薯、海参、茄子、山药、橙子等。中医方面要既温阳又养阴，以填精、滋血、补中、益气为主，如党参、人参、枸杞、鹿茸、杜仲、牛膝、何首乌、冬虫夏草、当回、白芍、阿胶、黄芪、桂圆等药材。
二、不宜多食油炸排骨、烤羊肉串、肥肉、动物内脏、动物油等。多食会损伤脾胃，易助湿生痰。补药不可太过，应视情况而补，切不可滥补。
三、忌各种黏硬、生冷瓜果，冰淇淋、冰冻饮料等。
以上就是多食,牛膝,动物油的相关信息资料了，希望能帮到您。
