经期能吃芒果吗(经期能吃香蕉吗)
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发表时间：2022-06-03 05:18
李奕辰网友提问：
经期能吃芒果吗
优质答案：
一、女性在来月经期间是可以适量吃芒果的，但是芒果是属于生冷冷凉的水果不宜多吃。
二、芒果中含有丰富的纤维素及维生素A和维生素C、钙、镁，它对某些癌症也具有一定的抵抗作用，特别是对肾脏和清洁血液非常有益。
三、但是，芒果是属于生冷的水果，具有清热解毒，滋阴降火的功效，在月经期假如吃得多的话，轻易造成痛经，造成月经不调等症状。
四、女性在月经期间应该留意适当的多休息，避免干重的体力劳动以及剧烈运动，在月经期间要忌食生冷，辛辣刺激性的食品。
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