拉伸可以长高吗(经常拉伸可以长高吗)
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发表时间：2022-06-03 05:59
张哲亚网友提问：
拉伸可以长高吗
优质答案：
一、拉伸并不能够使患者长得更高，建议患者处在生长发育期的时候，可以进行一些以有氧锻炼为主的体育锻炼活动，此后患者可以进行拉伸锻炼。而在此基础上，患者还需要配合充足的睡眠以及充足的营养供给，这样才能够使患者长高。
二、假如患者只希看通过拉伸的方式来长高的话，实际上是不切实际的。对患者进行了拉伸，锻炼之后只能够将患者的韧带、肌腱、肌肉等等软组织拉长一定的限度，但是并不能够将患者本身拉长。
以上就是患者,长高,充足的相关信息资料了，希望能帮到您。
