维c饮食禁忌(维C禁忌症)
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发表时间：2022-06-03 05:18
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张冰旺网友提问：
维c饮食禁忌
优质答案：
一、维c不能与牛奶同食，由于维c具有很强的酸性和很强的还原性，极易被氧化。维c也不能与猪肝同食，由于维c碰到金属离子，易被氧化破坏，特别是铜离子，而猪肝是铜含量及其丰富的食品。同样的道理，维c也不可以和海鲜、其它动物内脏一起食用。
二、维c本身不耐高温，所以不要用过热的水服用，使其失往了药效，尽量使用温水，或者冷水吞服。生活中，要通过多吃一些新鲜的蔬菜水果（比如胡萝卜、芹菜、葡萄、香蕉、橙子等），来补充足够多的维生素，不要刻意的往服用维生素片。
以上就是也不,猪肝,很强的相关信息资料了，希望能帮到您。
