什么东西高血压不能吃(请问有高血压什么东西不能吃)

张琪网友提问：

什么东西高血压不能吃

优质答案：

一、辛辣食品：辛辣食品实际上有很多上风，对人体也有好处，譬如促进新陈代谢和排出水分等等。然而辛辣食品对高血压患者而言是不能吃，由于会让高血压患者产生便秘题目，导致排便时增加腹部压力。也因此，进一步导致血压升高。患者在饮食方面有必要忌口辛辣食品。

二、油腻性食品：油腻性食品含有大量的脂肪，易造成高血脂等疾病。高血脂会刺激引发高血压题目，也易诱发冠心病等疾病。油腻性食品包括肥肉、油炸食品、烤肉等类型的食品，患者有必要避免食用以上几种油腻性食品。

三、多盐食品：盐含有大量的钠成分，钠离子摄进过多对肾脏功能有影响。尤其是高血压患者长期摄进大量盐分，会影响血管健康。从而增加血压，不利于病情恢复。

四、高热量食品：高血压患者大部分都有肥胖特征，源于长期摄进大量的高热量食品不等。因此，高血压患者应减少高热量食品的摄进量；包括油炸食品、汉堡等类型食品。控制卡路里在安全值内，利于保持血压水平处于稳定状态。除外，患者也应控制体重变化，不可过于肥胖，会加重高血压情况。

五、浓茶：虽说适当喝茶对人体好处多多，比如利于降低血压水平。实际上，鉴于浓茶中含有大量的茶碱，易造成神经兴奋和睡眠障碍等题目。高血压患者应避免喝浓茶，尤为留意浓红茶。究竟浓茶影响患者正常睡眠质量，会让患者血压数值随时处于上升状态，不利于病情恢复。

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