钙片的含钙量越高补钙效果越好不(钙片的含钙量越高补钙效果越好吗)
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发表时间：2022-06-03 05:59
赵一蓉网友提问：
钙片的含钙量越高补钙效果越好不
优质答案：
二、由于我们机体每次对钙的吸收实在最高峰值就是在500毫克这个样子，假如含钙量很高的钙片，我们一次吃进机体后，实在也最多被吸收500毫克，那么多余的也就浪费了，同时这些多余的钙元素有可能就成为机体结石的形成因素之一。所以，含钙量高的钙片不一定就适合你。
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