早餐饮食禁忌(早餐禁忌事项文章)
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发表时间：2022-06-03 05:07
詹萱贵网友提问：
早餐饮食禁忌
优质答案：
一、忌喝大量冰冷的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。
二、忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
三、忌空腹吃菠萝：菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
以上就是菠萝,空腹吃,香蕉的相关信息资料了，希望能帮到您。
