奇亚籽哪些人不能吃(奇亚籽什么人不建议吃)
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发表时间：2022-06-03 05:44
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张进圣网友提问：
奇亚籽哪些人不能吃
优质答案：
一、消化功能不佳的人。奇亚籽的食用方法有泡茶饮用和直接食用两种，但这种种子中含有大量膳食纤维，100g奇亚籽中含有膳食纤维在34.4g，并且还含有很多的胶质成分，都属于难以消化的成分，若是消化功能不佳的人直接食用很轻易出现腹胀、便秘等胃肠不适症。
二、过敏体质者。奇亚籽成分复杂，含有很多的常用食品中不含有的成分，这些成分中部分有致过敏性，过敏体质的人食用便会引起过敏反应，并且小孩也不宜食用，小孩脏器发育不适很完善，属于高敏性人群。
三、低血压患者。奇亚籽茶属于降血压茶，在饮用之后会降低舒张压，因此，自身属于低血压的患者不适合食用奇亚籽，以免血压过低损伤身体。
四、泌尿系统疾病患者。奇亚籽利尿降压，对前列腺还有很强的刺激损伤作用，长期食用甚至出现前列腺癌，因此，泌尿系统疾病患者不适合过多食用奇亚籽。
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