不能和豆浆同食的食物有哪些(哪种食物与豆浆相克不能同食)
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发表时间：2022-06-03 04:12
张维喜网友提问：
不能和豆浆同食的食物有哪些
优质答案：
一、红糖
豆浆中可以加糖，但是不能加红糖。由于红糖和豆浆同吃后会产生变性沉淀物，人体不轻易吸收，同时对健康也是不利的。因此，豆浆是不宜与红糖同食，假如喜甜的人，可以加进白糖调味。
红薯含有大量的淀粉，食用后会有大量的果酸产生，而橘子本身就含有大量的果酸。假如和豆浆同食的话，果酸与蛋白质混合之后就会凝固变形，对消化和吸收有一定影响。因此，豆浆不宜与富含果酸的水果以及红薯同食。
三、蜂蜜
蜂蜜中含有有机酸以及葡萄糖，这两种物质与蛋白质结合之后也会产生变性沉淀，人体是吸收不了的。因此豆浆不能与蜂蜜同食。
四、鸡蛋
很多人喜欢用豆浆冲鸡蛋这种方法饮食，实在用豆浆是冲不熟鸡蛋的，鸡蛋半生不熟时蛋黄中的生物素与豆浆中的蛋白质结合后，人体吸收不了，因此就失往了原本的营养价值。因此，两者应该分别食用，并不适合同食。
以上就是豆浆,果酸,红糖的相关信息资料了，希望能帮到您。
