尿酸高具体不能吃什么食物(尿酸高,不能吃什么食物)
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发表时间：2022-06-03 04:51
陈于珊网友提问：
尿酸高具体不能吃什么食物
优质答案：
一、猪牛羊红肉，肉类中的红肉和白肉对痛风的影响不同。红肉指猪肉、牛肉、羊肉等哺乳动物的肉，白肉是鱼和家禽类肉。红肉不仅富含嘌呤，还有丰富的饱和脂肪酸和胆固醇，增加了痛风的风险，因此不能的摄进。
二、海鲜嘌呤含量高，可导致血尿酸水平升高及远期发展为痛风的风险增加，像海鲜浓汤、鱿鱼、墨鱼等都应尽量少吃。
三、少吃苹果、无花果、橙子、荔枝、柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等果糖含量较高的水果。
四、蔬菜：菠菜、小萝卜等。由于菠菜等植物富含草酸，轻易导致高草酸尿成倍增长，使得尿酸急增，加重肾脏负担。
以上就是嘌呤,痛风,白肉的相关信息资料了，希望能帮到您。
