玉米有助于减肥吗(运动完吃玉米有助于减肥吗)
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发表时间：2022-06-03 04:39
陈嘉宜网友提问：
玉米有助于减肥吗
优质答案：
一、吃玉米是可以减肥的，由于玉米是粗粮，您可以把玉米煮着吃，每天天早上或者晚上都饭吃就好了，而且具有饱腹感。
二、而且玉米的营养价值很丰富的，对身体也很好。减肥的时候，建议少吃点米饭，多吃水果蔬菜，而且也要多多运动，把摄进的热量给消耗了。
以上就是玉米,也要,您可以的相关信息资料了，希望能帮到您。
