来月经不能吃哪些水果(来月经不能吃哪些水果不能做什么运动)
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发表时间：2022-06-03 04:24
蔡万睿网友提问：
来月经不能吃哪些水果
优质答案：
一、来月经不能吃西瓜、梨、甜瓜、柚子等冷性水果以免宫冷而引起月经量减少，还轻易引起痛经的症状。
二、假如宫冷严重还轻易影响生养，也不能吃刚从冰箱里拿出来的水果也会引起着凉而引起宫冷，还轻易引起胃肠道不适，比如腹痛、腹泻等。假如月经期腹痛考虑痛经，最好腹部保热，用热水袋热肚子。
三、同时建议加强饮食营养，可以多吃温性的水果，比如苹果、桃子、樱桃等，也可以吃荔枝、桂圆、榴莲等。但是这几种水果属于热性水果不能多吃，假如吃多了会引起上火的症状。
四、月经期留意多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，同时建议勤换卫生巾以免引起妇科感染。
以上就是水果,多吃,月经的相关信息资料了，希望能帮到您。
