孕期应该忌口的水果有哪些(孕期忌吃什么水果)

黄宜君网友提问：

孕期应该忌口的水果有哪些

优质答案：

一、山楂。很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食品，有时候会想吃山楂。但孕妇需慎食山楂，由于山楂有引起子宫收缩的作用，尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说，最好不吃为妙。此外，健康的孕妇假如不小心吃了山楂，量少的话是没什么题目的，假如量多的话最好还是看医生检查下身体，以免出现意外。

二、桂圆。桂圆是一种营养丰富的水果，李时珍曾在《本草纲目》中记载：“食品以荔枝为贵，而资益则以龙眼为良”，可见桂圆的营养价值之高。从中医角度来说，固然理论上桂圆有安胎的功效，但妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，因此，为了避免可能出现的意外，孕妇应慎食桂圆。

三、柿子。理论上来说，孕妇是可以进食柿子的，但假如孕妇吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹鱼虾等高蛋白食品同食，则会导致不良后果。这是由于未成熟的柿子中鞣酸含量高达25%左右，大量鞣酸进进人体胃部，会在胃酸的作用下形成“胃柿结石”；空腹吃柿子或柿子与高蛋白食品同食也会导致此题目的出现，轻易对孕妇胃部造成伤害；此外，由于柿子含糖量高，孕妇需要严格控制摄进量，有妊娠糖尿病的孕妇不宜进食柿子。

四、榴莲。孕妇不要把榴莲当成滋补食品大量进食，这是由于榴莲所含的热量很高，大量进食轻易造成孕妇血糖升高，孕育出巨大儿的几率也会大大提升。此外，固然榴莲富含纤维素，但榴莲进进人体肠胃后会吸水膨胀，过多食用反而轻易引起便秘。且榴莲性温，吃多了轻易上火，因此，爱吃榴莲的孕妇一定要控制好进食量。

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