孕妇可以吃鲈鱼吗
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发表时间：2022-06-03 04:26
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李淑琦网友提问：
孕妇可以吃鲈鱼吗
优质答案：
一、孕妇是可以吃鲈鱼的。
二、鲈鱼含有丰富的蛋白质、多种微量元素及维生素AD，利于进步孕妇的体质和胎儿的脑部发育，补充孕妇胎儿的微量元素，促进孕妇和胎儿的健康。
三、孕妇可以吃鲈鱼，而且可以适当多吃，特别是在中晚期，鲈鱼含有丰富的DHA，可以使宝宝变得聪明，在孕期孕妇需要多吃新鲜的蔬菜水果，富含蛋白质的饮食，而鲈鱼是蛋白质含量比较好的食品，可以清蒸也可以熬汤，一般不会引起高血脂和糖尿病，是孕妇孕期比较好的饮食选择。
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