苹果是否能吃皮
阅读：0
来源：
发表时间：2022-06-03 04:02
李美铭网友提问：
苹果是否能吃皮
优质答案：
一、苹果皮中含有较多的维生素，尤其是果皮中的维生素C比果肉含量更高，有助于伤口愈合，建立良好的免疫系统。
二、苹果皮中富含抗氧化物，连皮吃苹果可以保护人体的肺脏等器官，不轻易出现心脏病，也可以有效防止癌症的出现，还可以使皮肤变嫩，防止玄色素的产生，具有很高的美收留效果。
三、苹果皮含有很多生物活性成分，这些活性物质可以抑制引起血压升高的血管紧张素转化酶，有助于预防慢性疾病，如心血管疾病、冠心病，降低其发病率。
四、苹果皮中所含有的膳食纤维，果胶等成分，可以有效促进消化系统的运作，比如苹果生吃的时候可以治疗便秘，熟吃又可以治疗腹泻，可以说是一物多用。
以上就是苹果,活性,维生素的相关信息资料了，希望能帮到您。
