主动脉硬化的饮食上的注意事项(主动脉硬化忌食)
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发表时间：2022-05-27 06:53
蔡茜贵网友提问：
主动脉硬化的饮食上的注意事项
优质答案：
一、饮食中少吃脂肪含量多的食品，但是又不能缺少蛋白质，所以首选豆制品，但是豆制品轻易导致腹胀气，所以选择的只有鱼、虾类海产品食品中的蛋白质；家畜肉中蛋白质含量不少但脂肪含量高，所以尽量避免食用牛、羊、猪肉。
二、另外炒菜中尽量不要用动物油，动物油中脂肪含量也是比较高的；平时适量的吃一些绿色蔬菜和富含Vc的水果对缓解主动脉硬化有很大的帮助。
三、骨质增生可以补充一些含有Vd的钙片，由于只有钙而没有Vd是很难吸收的；另外虾米和木耳中含钙量也是比较高的，可以适量的吃一点，还应该多晒太阳也是利于钙质吸收的。
以上就是主动脉,动物油,蛋白质的相关信息资料了，希望能帮到您。
