毛豆吃了有哪些好处(毛豆吃着有什么好处)
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发表时间：2022-06-03 04:42
黄智荣网友提问：
毛豆吃了有哪些好处
优质答案：
一、能够调节肠道的微生态，进而能够降低肠道疾病的发生率，由于毛豆当中含有丰富的多糖，这些多糖在肠道内经过发酵之后为肠道的菌群提供丰富的能量，适当经常吃毛豆对于调节肠道微生态的作用非常明显。
二、能够健脾利水，对于脾虚所导致的腹胀、食呆、食欲不振、消化不良的人，适当经常吃毛豆有很好的健脾利水的作用。
以上就是肠道,毛豆,多糖的相关信息资料了，希望能帮到您。
