孕妇可以喝茶吗(孕妇可以喝茶吗?可以喝什么茶)
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发表时间：2022-06-03 04:57
陈淑彦网友提问：
孕妇可以喝茶吗
优质答案：
一、一般建议孕妇在孕期尽量少喝或不喝茶，特别是浓茶，由于茶叶含有大量的鞣酸，可能会与铁结合，从而使孕妇对铁的吸收量减少，严重可能会引起缺铁性贫血。
二、另外，茶叶中还含有咖啡因，可能会影响孕妇的睡眠。所以，建议女性在怀孕期间少喝或不喝浓茶、咖啡、可乐等饮品，多喝温水，多吃一些富含蛋白质的食品，多吃新鲜的蔬菜和水果，留意饮食平淡营养。
三、留意保热，避免受凉感冒，留意个人卫生，保持心情愉快，保证充足的睡眠，保持作息规律，留意定期产检。
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