关于瘦肉水的做法和功效(瘦肉水的营养)
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发表时间：2022-06-03 04:32
黄佩玲网友提问：
关于瘦肉水的做法和功效
优质答案：
一、瘦肉水具有对病后恢复、或对小孩贫血、以及日常补充动物蛋白质的营养均有功效。
二、做法：食材：瘦肉170g，姜片3g，盐适量，砂仁1粒。瘦肉用盐揉搓后，用水洗干净；瘦肉放案板上剁碎；剁碎后的猪肉放进汤盅里，加进砂仁、姜片；盖上锅盖，中火烧热水至沸腾；等待20~30分钟，具体看火量大小；取出，加盐，即可享用。
以上就是瘦肉,砂仁,姜片的相关信息资料了，希望能帮到您。
