该怎样保养自己(如何自己做保养)
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发表时间：2022-06-03 03:10
黄柏菁网友提问：
该怎样保养自己
优质答案：
一、全面均衡的营养。根据人有自我修复功能的特性，一般情况下，给予人体均衡全面的营养。人体就可以自我修复受损细胞乃至脏器。
二、适当调理。固然我们身体有自我修复、自我平衡的功能，可是，由于种种原因，如某些基因、细胞的失活缺失，我们会部分丧失这一功能。这时我们就需要激活自我修复功能激活基因。
三、保持良好的心态。心态会影响体内的内分泌，并由此会影响体内各器官的工作。这些都是很重要的自我保养方法，多学习一些方法，对身体健康会有很多帮助。
以上就是自我,功能,基因的相关信息资料了，希望能帮到您。
