怀孕不可以吃什么东西(怀孕不可以吃什么东西名单)
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发表时间：2022-06-03 03:57
黄怡强网友提问：
怀孕不可以吃什么东西
优质答案：
一、女性怀孕后，建议最好不要吃比较冷凉的食品，比如冰淇淋、西瓜、李子、柿子、螃蟹、薏米等，也尽量少吃辛辣刺激性的食品，比如山楂、花椒、胡椒、咖啡、浓茶等。应多喝温水，多吃富含蛋白质的食品，多吃新鲜的蔬菜和水果，留意饮食平淡。
二、除此以外，建议女性在怀孕期间保持心情愉悦，适当进行户外活动，留意保热，不要受凉感冒，留意多休息，避免劳累，保证充足的睡眠，保持作息规律。坚持适当锻炼，增强个人体质，加强个人卫生护理，留意定期产检。
