怎么化痰有效(什么方法可以有效化痰)
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发表时间：2022-06-03 03:56
蔡宛蓉网友提问：
怎么化痰有效
优质答案：
一、大部分痰的出现都会伴随呼吸道和气管的不同类型炎症，可以在医生建议下检查一下炎症的程度，然后有针对性的消炎。
二、多食用一些化痰的食品，减少食用油腻和辛辣刺激性的食品，可以帮助化痰的食品有白萝卜、冬瓜、木耳、油麦菜等。
三、生活上避免着凉，不要进食生冷食品与冷饮，留意防风御冷，不要呼吸冷空气。
