预防中暑有什么方法(预防中暑有什么好方法)
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发表时间：2022-06-03 03:55
赖儒奇网友提问：
预防中暑有什么方法
优质答案：
一、穿点透气性好的衣物。棉、丝、麻料衣服是首选，穿上它们不担心会捂热身体，即使出了一堆汗也会感到凉爽，由于汗水蒸发更快。
二、出门穿点浅色衣物。浅色衣服能防晒相信很多人都知道，避免穿玄色和蓝色的衣服哦，玄色和蓝色衣物吸热快，散热慢。
三、不要赤着胳膊。很多人以为这样会更凉快，实在这样可能会让皮肤吸收更多的热量呢，究竟胳膊的温度一般比室内的要低一些。
四、封闭窗帘。室外的温度太高了，各位还是把家里的窗帘都拉上吧，这样也能防暑，窗帘布最好选择浅色的哦，不过早晚还是透风开窗比较好，到了中午就将门窗封闭。
五、温水洗澡。夏天冲个凉水澡什么的最爽了，但实在三伏天洗温水澡更佳，水温保持在35℃~37℃，这个温度比皮肤温度高，但却比体温低，酱紫人体散热更快。
以上就是浅色,温度,衣物的相关信息资料了，希望能帮到您。
