如何单脚站立保持平衡(单脚站立怎么稳定)
阅读：0
来源：
发表时间：2022-06-03 03:51
阮晴桦网友提问：
如何单脚站立保持平衡
优质答案：
一、扎马步，双脚合拢的。
二、单脚站立10分钟不动，另外一个脚贴在小腿上，
三、单脚站，另一只脚对着站立的腿的膝盖侧面10分钟。
四、弯腰90度站立10分钟不动，双脚并拢的。
五、燕子飞的动作天天练。这样就可以保持身体平衡了。
以上就是不动,双脚,马步的相关信息资料了，希望能帮到您。
