皮肤黑怎样变白(13岁女生皮肤黑怎样变白)

张进圣网友提问：

皮肤黑怎样变白

优质答案：

一、留意防晒。长期在太阳下曝晒，不仅会晒黑，而且还会使皮肤老化甚至会被灼伤。在夏天的时候预备一把遮阳伞，备上防晒霜，出门前务必记得涂抹防晒霜，防止自己的皮肤被晒黑。

二、使用珍珠粉。可以加水做成面膜敷脸，也可以加进爽肤水等其他护肤品中，长期坚持使用可以让你的皮肤变白。尽量选择正规商家的品牌，选择质量好一点的珍珠粉，既可以内用，又可以外敷。

三、保持乐观的心态。俗话说得好“笑一笑，十年少”，保持乐观的态度，保持锻炼，增强身体的免疫力，促进新陈代谢，强大自己的体魄，会让自己变得精神焕发，更加年轻，倘若一直消极悲观，轻易长皱纹，也轻易让人变得苍老，新陈代谢减缓，使得皮肤的状态变差，轻易让玄色素积存，皮肤变黑。

四、形成良好的作息习惯，少熬夜。经常熬夜不仅轻易长黑眼圈和眼袋，也轻易积累玄色素，轻易让皮肤变的暗沉蜡黄，变得没有精神。

五、美白精华。这是个快捷又有效的方法，你可以根据自己皮肤的条件选择适合自己的精华，辅之有美白效果的面膜以及护肤品等，坚持下往就会有所收获的。

六、补充充足的维生素C。主要有两种方式，第一种是多吃富含维生素的水果，第二种是吃维生素C片，在各大药店均有销售，一小瓶在四五元左右，本钱比较低。富含维生素C的蔬果感光度比较低，长期食用也可以提升皮肤的免疫力，不轻易被晒黑。

七、补水。补水是美白的条件，平时多饮水，补充身体所需的水分，也可以多食用富含水分的蔬果，此外，预备补水面膜以及补水系列的护肤品。物理方法与化学方法双管齐下。

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